课程简介 内心宁静之旅是一门专注于冥想和内心平静的课程。通过学习本课程，您将掌握冥想的基本技巧，学会在繁忙的生活中找到内心的宁静与平衡。方衍晴老师将带领您逐步深入冥想的境界，从而提...